KETOJENEZ NEDİR?

Ketoz/Ketojenez nedir?

Vücudun günlük olarak karbonhidrat alımını 50 g ve altında alınmasına bağlı olarak vücudun enerji üretmek için girdiği doğal metabolik süreçtir.

Vücudun birincil olarak karbonhidrat kullanımından yağları enerji kaynağı olarak kullanmaya başladığı anlamına gelir ve vücut yağ depolarının azalmasına neden olur.

Karbonhidrat kaynakları nelerdir?

Ekmek,pilav,makarna,tahıllar, kurubaklagiller vb ,süt, yoğurt ve bazı süt ürünleri, meyve, bazı sebzeler...

Ülkemizde toplumun büyük çoğunluğu günlük kalori alımının %50'sinden fazlasını karbonhidrat kaynaklarından alır.

Ketoz/Ketojenezde neler olur?

Vücutta enerjinin yağlardan elde edilmesi sürecinde de karaciğerde keton cisimcikleri üretilir ve vücut beyin de dahil olmak üzere bu keton cisimciklerini kullanarak enerji sağlar.

Ketoz/Ketojenezde kilo kaybı nasıldır?

24-48 saat sonra yağ depolarını enerji olarak kullanan vücut ilk haftadan kilo fazlalığına göre daha yüksek olmakla beraber ortalama 1,2-2,0 kg kadar yağ kaybı sağlar.

Ketoz/Ketojenezde olmak güvenli midir?

Kilo kaybı hedefinize ulaşana kadar öğün yerine geçen Kalibra ürünleri ve besin destekleri ile bir uzman kontrolünde takip edildiğiniz sürece herşey kontrol altındadır ve güvenlidir.Ketozda iken kendinizi hiçbir diyette hisstemediğiniz kadar enerjik ve iyi hissedersiniz.